Esta calculadora le ayudará a evaluar la relación entre la circunferencia de su cintura y su altura, un indicador clave para evaluar la distribución de la grasa corporal y los riesgos para la salud.
Para medir su cintura, pase la cinta métrica por debajo de las costillas flotantes y por encima del ombligo. Asegúrese de que la cinta esté ajustada pero no apretada, y mida después de exhalar normalmente.
| Índice Cintura-Altura | Categoría | Recomendación |
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